festival yoga online

united satiam yoga festival

28-29 novembre 2020

Le premier festival Satiam entièrement en ligne !

Votre programme en détail

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Accueillir la colère, la peur et la tristesse

Illona Tshopp

samedi 28 novembre 2020

09h00 - 10h30

cours de yoga - 15 €

Slow flow building into Vinyasa – Un cours de Yoga flow lent qui progresse et se transforme en Vinyasa.

Une classe fondée sur les énergies du moment, qui nous accompagne à reconnaître ces émotions en nous, à les laisser nous traverser et à les libérer en gardant en nous leurs apprentissages. Cette classe te permettra d’exprimer ce qui te traverse à l’aide de mouvements libérateurs mais aussi beaucoup de pranayama.

Merci de rester à jeun pour suivre ce cours. 

Le mouvement, du Yoga à la danse

Géraldine Lethenet

samedi 28 novembre 2020

10h30 - 11h30

cours de yoga-danse - 12 €

Introduction à la danse libre.

Dans cette cession nous partirons des postures bien connues de yoga pour petit à petit laisser danser l’énergie en nous et nous connecter au mouvement intuitif et libre. Pour créer de l’espace dans son corps et jouer avec son corps dans l’espace !

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Interconnectés, célébrons notre liberté

Katy Misson

samedi 28 novembre 2020

11h30 - 13h00

cours de yoga - 15 €

Une heure pour célébrer notre force d’union! 

La puissance de nos intentions sera mise en action et notre liberté sera à déguster… Ancrons sur nos tapis ce que nous pouvons réaliser dans notre quotidien, pour continuer à vivre du mieux que nous le pouvons et à offrir notre authentique présence à ceux que nous aimons. 

Un centrage en méditation, en pranayama, et des postures en conscience ou Katy vous emmènera vers votre liberté d’agir, de ressentir et d’incarner ce moment !! Un mélange subtil ainsi de force et de douceur comme à son habitude.

Desserts healthy pour Noël

Adriane Molina - Wild Seeds

Samedi 28 novembre 2020

14h00 - 15h30

cours de cuisine - 15 €

Cours de cuisine avec Adriana Molina
Naturopathe – Health Coach – Chef de Cuisine Consciente

On apprendra à faire des Ferrero Rocher, des truffes et une tarte crue aux carottes et au chocolat. Des desserts bons pour le corps et le cœur, qui vont surprendre ce Noël 2020.

Dossier de recettes et liste de courses inclus

Change your codes

Julia Aguilar

Samedi 28 novembre2020

14h00 - 15h30

ATELier - 15 €

Apprendre à synchroniser notre énergie vers une cohérence cardiaque et cérébrale au service de notre Être idéal en devenir…. En d’autres termes : Change ton énergie pour changer de vie !

Nous avons TOUS cette capacité de transformation.

La répétition de belles phrases positives ne suffit pas ! L’énergie de nos pensées et de notre cœur doivent entrer en cohérence pour transformer la matière. Je vous propose un voyage au cœur de notre pouvoir de Créateur, en commençant par la connaissance suivi de l’expérience méditative.

Les 7 Menus Satiam™

Katy Misson

Samedi 28 novembre 2020

15h30 - 17h00

COURS DE YOGA - 15 €

Les 7 Menus Satiam™ :
– La présence
– L’alignement en conscience
– La théorie de l’étoile
– Le socle posé, la liberté retrouvée
– La règle de la nature, la seule véritable
– L’esprit de débutant…
– La joie, cette danse créative divine.
Katy parcourra avec vous cette carte pour déguster les bienfaits de cette pratique. Ces quelques prises de conscience qui permettent une vie meilleure vous seront apportées en détails. Ouvert à tous… et utile, à tous!

Yin Yoga et Storytelling

Blanche De Marion

Samedi 28 novmebre 2020

17h00 - 18h15

cours de yoga - 13€

« Le grand plongeon au fin fond notre l’Être – Un temps de calme dans la tempête »

Parfois il faut s’autoriser à aller plonger dans ses profondeurs pour y trouver sa force, son calme, un temps de pause …

C’est justement dans ces périodes de confinement qu’il faut savoir rester fort et calme malgré la tempête extérieure qui nous bouscule tous.

Ce cours de « Yin et storytelling » est une invitation à travers des posture de yoga, à travers des poèmes, à travers des histoires à venir connecter avec cet espace profond et y savourer tous ses bienfaits pour renaître transformé et fort.

  • Cours ouvert à tous les niveaux sans limite d’âge
  • Extrêmement calme
  • Préparez des coussins (Bolsters), couverture, un espace calme et tamisé autour de vous (bougies, odeurs.)
  • Les tapis de yoga ne sont pas obligatoires ! Un tapis de salon ou autre ira très bien

Espace et liberté de mouvements !

Mélanie

Dimanche 29 novembre 2020

08h45 - 10h00

cours de yoga - 13 €

Je vous propose une séance de Yoga spéciale confinement pour retrouver votre espace intérieur et votre liberté de mouvements au sein même de votre propre corps. Une séance fluide construite sur le flow de la respiration, alliant légèreté et engagement de notre centre pour vous sentir léger, fort et libre. Nous prendrons le temps de démarrer par un centrage (courte médiation) pour nous centrer et nous irons ensuite vers un flow dynamique de postures variées.

Au plaisir de se retrouver sur les tapis ! 

Shantiseva Yoga

Claire thiebaud

Dimanche 29 novembre 2020

10h00 - 11h30

cours de yoga - 15 €

Un yoga pour la Planète ?! Pourquoi pas ?! 
Il y a huit ans, alors que je vivais connectée à une nature sauvage et grandiose dans l’Ouest Canadien, je me suis formée au Yoga « Shantiseva » ( « Au service de la paix ») auprès de ma prof et activiste Tina Pashumati James, (Formatrice en Ashtanga et Jivamukti Yoga) qui intègre avec révérence certains principes des Premières Nations (Peuples Racines) Canadiennes. 
Cette pratique énergisante de hatha flow où la respiration est guidée et comptée englobe une approche environnementale, aide à fortifier et ancrer notre mental, à renforcer notre corps physique, à se reconnecter avec ce qui nous anime afin de développer notre force intérieure et de cultiver notre volonté d’action au service de la paix et du vivant. 
Une pratique régulière d’un an minimum est recommandée pour ce cours

Yoga en famille : se connecter à sa joie

Delphine

dimanche 29 novembre 2020

10h00 - 11h00

cours de yoga en famille - 15€

L’atelier de Yoga en famille, c’est l’occasion de partager un moment de complicité en famille. Une approche ludique et facile, on découvre et explore les postures de yoga, la respiration, tout en s’amusant.
Connexion, émotions, fun, partage, postures, acroyoga, relaxation… On oublie son âge le temps de l’atelier, on se re-connecte à son enfant intérieur, on joue grâce au yoga…

Accordez-vous ce temps ensemble pour créer un espace de joie en famille.
Ce cours en ligne est destiné aux parents et aux enfants de 4 à 12 ans

Révélez votre puissance féminine créatrice

Maryne Bassot

dimanche 29 novembre 2020

11h00 - 12h30

cours de yoga - 15€

Lors d’un flow sensuel et intuitif, connectez-vous à votre force féminine et créatrice.

Entrez en contact avec votre Shakti, cette formidable énergie intérieure qui vous permettra d’accéder à l’être unique et lumineux qui est en vous.

Le yoga comme éveil corporel et démarche d'auto-santé

Erwann Jacquot

dimanche 29 novembre 2020

11h00 - 12h00

conférence - 12€

Aujourd’hui, peut être plus qu’hier, nous prenons conscience de l’intérêt d’être en « santé », de façon individuelle mais aussi de façon collective. 

Nous verrons comment le YOGA (au sens large) peut nous permettre de mieux nous connaitre et donc déjà de mieux nous écouter, réguler et favoriser nos interactions entre notre corps, notre cerveau, notre esprit et notre environnement. 

Embodied Flow & Yin

Maéva Fages

dimanche 29 novembre 2020

13h30 - 14h30

cours de yoga - 12€

« Embodied Flow & Yin » : cette classe mélange l’art du mouvement intuitif et en pleine conscience avec des postures de Hatha Yoga et de Yin Yoga. Cette pratique nous invite à nous plonger dans les sensations de notre Etre et du ressenti intérieur, comme un voyage vers Soi, en toute liberté.

Yoga pour préparer la saison de ski

Roland Granottier

dimanche 29 novembre 2020

14h30 - 16h00

cours de yoga - 15€

La saison de ski approche à grands pas : il est temps de se préparer physiquement et mentalement pour profiter des joies de la glisse !
Le Satiam™ Yoga va être l’allié idéal de votre préparation. Découvrez dans cette pratique comment le yoga va vous aider à :
– Renforcer vos chaines musculaires
– Améliorer votre équilibre
– Prévenir les blessures
– Favoriser la récupération

Rejoignez donc Roland sur les tapis avant de filer vers les pistes de ski !

Les Passages

Karen Granval

dimanche 29 novembre 2020

16h00 - 17h00

Je suis passeuse d’Âme, thérapeute de l’Âme, et même si je n’aime pas les étiquettes, cela définit mon activité aujourd’hui. Durant cette conférence, j’aborderai avec vous le thème des « Passages ». Tous ces moments de vie, présents bien avant notre premier cri, qui amènent à poser un regard neuf sur notre existence.

Pour enrichir cette conférence, je vous proposerai d’ouvrir le dialogue, un échange entre nous, afin d’essayer d’éclaircir au mieux vos questionnements.

Prendre soin de son dos

Julien Levy

Dimanche 29 novembre 2020

16h00- 17h00

cours de yoga - 12€

Le yoga est un antidote très efficace pour soulager son dos et prendre soin de sa colonne vertébrale. Postures, biomécanique, influence du
stress et des émotions… lors de ce cours, vous découvrirez comment préserver notre dos sur le tapis et dans la vie quotidienne.

Photo : © Blandine Soulage pour mon livre « Yoga Vinyasa, une méditation en mouvement »
(Editions Jouvence 2018)

Les 1000 couleurs de la Pleine Lune - Voyage immobile avec son binaural

Géraldine Lethenet

Dimanche 29 novembre 2020

17h00 - 18h00

cours de yoga - 12€

Lors de cette rencontre je vous propose de vous faire découvrir la Technique Monroe, reposant sur l’utilisation du son binaural facilitant l’expansion de la conscience, comme dans un rêve… mais en restant éveillé ! Au son de ma voix, allongés, bercés par la fréquence du sommeil conscient, je vous propose un voyage intérieur tout en couleur, tout en douceur, pour surfer sur les rayons de la pleine lune du lendemain ! Pour cet atelier vous aurez besoin d’un casque audio ou des oreillettes de votre téléphone !

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